DIÉTÉTIQUE / COMPRENDRE SON CORPS

Comprendre la satiété et le drainage.

Fibres, confort digestif, eau et poids : des repères pour lire les promesses avec recul, à votre rythme.

LES REPÈRES

Ce qu’il faut savoir

Fibres et sensation de satiété

Certaines fibres, comme le glucomannane, absorbent l’eau. La quantité, le mode d’emploi et les précautions comptent. Une sensation de satiété ne démontre pas une perte de graisse.

Eau, digestion et masse grasse

Le poids peut varier avec l’eau, les repas et le transit. Un produit vendu pour le drainage ne mesure pas une modification du tissu graisseux.

Partir de votre quotidien

Si vous voulez faire le point sur votre alimentation ou votre poids, un médecin ou un diététicien peut vous aider à poser un objectif adapté. Si un symptôme digestif dure, parlez-en à un professionnel.

Vous vous demandez si un produit vous convient ?

Pour un médicament, le bon interlocuteur est votre médecin. Pour vérifier une étiquette ou une interaction, votre pharmacien peut aussi vous aider.

LES FORMULES