Un bruleur de graisse naturel
Comme la caféine, le thé vert est un aliment brûle graisse qui vous sera bénéfique en consommation quotidienne pour perdre du poids rapidement.
Possédant 0 calorie, le thé n'à aucune influence sur votre balance. Il est donc possible d'en consommer régulièrement et de le substituer à d'autres boissons hypercaloriques comme les sodas ou jus de fruits.
Le thé vert est composé de catéchine et théine. Ces deux éléments vont activer votre métabolisme et favoriser la combustion des graisses.
Autres vertus du thé vert
La consommation quotidienne de thé permet de diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires. Le thé à un effet protecteur sur la santé du cœur.
Le thé vert permet de réduire le taux de cholestérol et de mauvaises graisses dans le sang et agit sur la résistance à l'insuline jouant un rôle dans la prévention du diabète.
Le thé est également un bon remède à la dépression. En stimulant les circuits nerveux liés au plaisir, le thé est une boisson réconfortante qui permet, selon une étude, de réduire les symptômes de la dépression.
La consommation de thé vert au quotidien favorise la concentration et réduit la fatigue.
En conclusion
Il est reconnu que le thé vert possède énormément de bienfaits. Consommé en infusion, c'est un produit à ajouter dans votre alimentation afin de favoriser la perte du poids.
Décliné en plusieurs saveurs, vous trouverez forcément des gouts qui vous feront envie. Comme tout produit, attention de ne pas en consommer avec excès. 2 tasses par jour sont largement suffisantes pour bénéficier de tous les bienfaits tout en laissant de côté les effets indésirables.
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