Tout savoir sur le thé vert!

Profitez des effets amincissants du thé vert!

Le thé vert est la deuxième boisson la plus consommée au monde après l'eau. Le thé vert est issu de l'arbre ou arbuste à thé Camellia Sinensis. Nous retrouvons principalement cette plante dans les pays tels que l'Inde, le Japon et la Chine. La variété Sinensis produit un thé de qualité supérieur.
Le thé vert est consommé depuis des milliers d'années par les populations asiatiques. Il possède de nombreux bienfaits pour la santé mais également quelques vertus minceur.

Le thé vert est un puissant antioxydant

Les feuilles de thé sont composées de trois familles d'antioxydants qui sont les catéchines, les théaflavines et les théarubigines. Le thé vert est considéré comme la boisson à la plus forte activité antioxydante. Selon certaines études, 2 tasses de thé représenteraient l'équivalent de 7 verres de jus d'orange.
Le thé vert favorise la destruction des cellules cancéreuses et réduit le risque de développer un cancer de la bouche.

Un bruleur de graisse naturel

Comme la caféine, le thé vert est un aliment brûle graisse qui vous sera bénéfique en consommation quotidienne pour perdre du poids rapidement.
Possédant 0 calorie, le thé n'à aucune influence sur votre balance. Il est donc possible d'en consommer régulièrement et de le substituer à d'autres boissons hypercaloriques comme les sodas ou jus de fruits.
Le thé vert est composé de catéchine et théine. Ces deux éléments vont activer votre métabolisme et favoriser la combustion des graisses.

Autres vertus du thé vert

La consommation quotidienne de thé permet de diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires. Le thé à un effet protecteur sur la santé du cœur.
Le thé vert permet de réduire le taux de cholestérol et de mauvaises graisses dans le sang et agit sur la résistance à l'insuline jouant un rôle dans la prévention du diabète.
Le thé est également un bon remède à la dépression. En stimulant les circuits nerveux liés au plaisir, le thé est une boisson réconfortante qui permet, selon une étude, de réduire les symptômes de la dépression.
La consommation de thé vert au quotidien favorise la concentration et réduit la fatigue.

En conclusion

Il est reconnu que le thé vert possède énormément de bienfaits. Consommé en infusion, c'est un produit à ajouter dans votre alimentation afin de favoriser la perte du poids.
Décliné en plusieurs saveurs, vous trouverez forcément des gouts qui vous feront envie. Comme tout produit, attention de ne pas en consommer avec excès. 2 tasses par jour sont largement suffisantes pour bénéficier de tous les bienfaits tout en laissant de côté les effets indésirables.

 

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Tout savoir sur le gingembre!

Profitez de l'effet amincissant du gingembre!

Le gingembre est mondialement connu pour son effet aphrodisiaque mais il ne doit pas être résumé qu'à cela. C'est également une plante présentant beaucoup d'atouts pour votre santé et qui vous aidera à garder la ligne.

Consommer du gingembre au quotidien va vous aider efficacement dans votre démarche de perte de poids et pour bruler de la graisse.
En vous apportant beaucoup d'énergie et en luttant contre les infections, il est un allié de choix à avoir dans ses placards et à consommer régulièrement.

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Tout savoir sur le curcuma!

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Le curcuma est une plante herbacée originaire du sud ou sud-est asiatique. La poudre du curcuma est extraite de ses rhizomes.
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